Хочу увеличить мышечную массу

[Jumadki]

Всем привет! Сейчас работаю над собой и особое внимание уделяю активным тренировкам. Хочу нарастить мышцы, немного увеличить объем мускулатуры. Поделитесь, опытом кто знает как это сделать быстро и так что б не навредить здоровью.

[Haprata]

Здравствуйте! Вы можете купить креатин и принимать его в период активных тренировок. Во-первых, вы сможете значительно увеличить мышечную массу, а во-вторых, у вас будет вырабатываться много энергии. За счет чего ваши тренировки будут более эффективные. Попробуйте, лично мне нравиться.