Самому лучше не употреблять витамины, без рекомендации врача, тут сами понимаете важно знать каких витаминов вам не хватает, а какие в избытке. Я недавно ходила к семейному врачу и мне выписал доктор хорошие витамины Магний В6, я их заказала с доставкой на
https://doc.ua/apteka/popular/vitaminy-i-ih-kompleksy Очень кстати, удобный поисковик по аптекам - если что, советую там искать препараты.