Тренажери для жіночого здоров'я

[Anastasia]

Нещодавно відвідувала гінеколога, і вона порекомендувала мені почати тренувати м'язи тазового дна для профілактики та покращення тонусу. Сказала, що для цього добре підходять спеціальні обважнювачі чи кульки. Хтось користується такими тренажерами постійно? Чи є реальний ефект у плані чутливості, і як правильно підбирати їх за вагою та розміром для новачків?

[Maksim21]

Це дійсно дуже корисна річ, причому не тільки для здоров'я, а й для нових відчуттів у сексі, м'язи стають набагато міцнішими. Ефективні вагінальні кульки можна знайти тут https://macho-spokusa.com.ua/vahinalni-kulky/ де є моделі різного діаметру та конфігурації. Для початку краще брати щось середнього розміру та невеликої ваги, щоб тіло звикло до навантаження. Займатися можна навіть під час домашніх справ, головне — регулярність, і вже за пару тижнів помітите суттєву різницю.