Артроскопія колінного суглобу
https://arthroscopy.kiev.ua/ua/артроскопія-реабілітація-колінного-суглобу.html – це сучасний метод, що дозволяє лікарям детально досліджувати і лікувати внутрішні структури суглобу через невеликі розрізи. Цей малоінвазивний підхід включає використання артроскопа – тонкої трубки з оптикою і освітленням, що вводиться через маленький розріз, та хірургічних інструментів, що дозволяють видаляти або коригувати пошкоджені тканини. Термін "артроскопія" походить від грецьких слів "arthro" (суглоб) і "skopien" (дивитися), що означає "дивитися у суглоб".
Після артроскопії колінного суглобу пацієнти часто відзначають швидке полегшення болю і поліпшення функціональності завдяки мінімальному травматичному втручанню. Важливо розуміти, що процес одужання індивідуальний і залежить від багатьох факторів, включаючи тип і ступінь пошкодження, а також специфіку проведеної операції.
Реабілітація після артроскопії має велике значення для повного відновлення функції коліна. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо фізичної активності та навантажень. У перші дні після операції рекомендовано обмежити навантаження на ногу, користуватися підтримкою (костилями або тростиною) і дотримуватись принципів спокою. Набряк і біль, які можуть виникнути після операції, можна зменшити за допомогою холодових компресів, стискаючих пов'язок і піднесеного положення ноги.
Фізична активність є ключовою для відновлення рухомості і сили м’язів. Рекомендується виконувати спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м’язи стегна і поліпшити гнучкість колінного суглобу. Вправи можуть включати скорочення м’язів стегна, підйом прямої ноги, напівприсіди та розтягування м’язів. Важливо виконувати їх регулярно і поступово збільшувати інтенсивність, слідкуючи за відчуттями і реакцією суглобу.
Процес відновлення може зайняти від кількох тижнів до кількох місяців. Перший тиждень часто є найбільш критичним, оскільки пацієнти можуть відчути біль і дискомфорт. Поступово, через 2-4 тижні після операції, можна починати легкі фізичні навантаження, такі як ходьба на велотренажері, і згодом переходити до більш складних вправ. Біг і інтенсивні фізичні навантаження зазвичай рекомендується уникати протягом 6-8 тижнів.
Реабілітація повинна бути адаптована до індивідуальних потреб пацієнта, а лікувальні фізичні вправи проводяться під наглядом лікаря або спеціаліста з фізичної терапії. При виникненні тривожних симптомів, таких як підвищення температури, значний набряк, або біль, слід негайно звернутися до лікаря.
У нашій клініці реабілітаційний курс після артроскопічних операцій забезпечується у співпраці з професійними тренерами фітнес клубу "Планшет Фітнес". Для отримання додаткової інформації про реабілітацію та індивідуальні заняття, звертайтеся до Осипової Світлани за адресою Наб. Робельсп'єра, 12.
