Чтобы сохранить четкость при публикации в Instagram
https://www.foxy-it.com.ua/blog/kak-vylozhit-video-v-instagram-v-horoshem-kachestve/ видео нужно экспортировать в MP4 (H.264), 1080×1920, 30–60 fps, с битрейтом не ниже 8–12 Mbps и цветом Rec.709 без HDR. В настройках приложения следует включить «Загружать в наивысшем качестве» и отключить экономию трафика.
Файл необходимо загружать без повторного сжатия — напрямую с устройства или через сайт, не отправляя через мессенджеры. После публикации важно проверить резкость и удержание первых секунд: если качество падает, чаще всего причина в низком битрейте или неправильном соотношении сторон.
